Bien vivre au travail
Être acteur / actrice de son épanouissement professionnel
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Formation créée le 12/01/2025. Dernière mise à jour le 14/01/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
● 5 à 10 participant.es ● durée : 14h ● 4 sessions de 3,5 heures ● horaires : 10h30 - 15h (déjeuner 1h à la charge des stagiaires) ● lieu : adapté suivant point de départ des participants
Objectifs de la formation
- Prendre conscience de sa situation au regard du bien-être et de l’efficacité au travail
- Identifier ses difficultés et ses leviers d’actions au regard du bien-être et de l’efficacité au travail
- Définir des objectifs de progrès et déterminer les solutions envisageables en termes de bien-être et d’efficacité au travail et définir un plan d’action (obligatoire)
- Mettre en œuvre des solutions pour améliorer l’efficacité et le bien-être au travail en prenant en compte ces deux domaines de façon simultanée (Optionnel)
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- chefs d’entreprises ou exploitants agricoles
- conjoints collaborateurs
- toute personnel ayant un intérêt à suivre ce programme
Prérequis
- Pas de prérequis
Contenu de la formation
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Jour 1 : (re)Donner du sens à son travail
- Mieux se connaître
- Prévenir les risques physiques et psychologiques dans les activités
- Connaître ses drivers (messages contraignants)
- Connaître ses valeurs
- Mettre en lien les activités et les valeurs
- Plan d’action concret complété de chaque participant (tableau des solutions)
-
Jour 2 : optimiser son organisation et son fonctionnement
- Repérer ses fonctionnements quotidiens
- Gérer son temps et ses priorités pour s’organiser
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Jour 3 : favoriser la qualité de vie au travail
- Comprendre le stress
- Comprendre les émotions
- Gérer/réguler le stress et les émotions
- Comprendre la démarche QVCT
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Jour 4 : Définir mes objectifs et mes actions pour m’épanouir au travail
- Debrief – objectifs et axes de travail
- Préciser ses objectifs (SMART)
- Etablir la stratégie (axes prioritaires)
- Identifier les moyens nécessaires (avec budget approximatif)
- Définir son plan d’action QVCT en identifiant
Équipe pédagogique
20 conseiller.ères sur le territoire breton
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Questionnaire de positionnement (en amont) + échange préalable individuel avec l’intervenant.e
- Autoévaluation en lien avec les objectifs à chaque fin de session
- Evaluation par l’intervenant.e par différents moyens (tests, quizz, jeux, …) à chaque session => dans l’objectif de mesurer l’efficacité et l’impact de la formation sur les pratiques des bénéficiaires et d’adapter au mieux les sessions suivantes
- Recueil des appréciations des stagiaires en fin de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- coach certifiée et formatrice en management, communication, organisation du travail (QVCT) ayant expérimenté à titre personnel la vie agricole (conjoint d’exploitant filière lait)
- consultante en évolution professionnelle (bilan de compétences, VAE)
Capacité d'accueil
Entre 3 et 10 apprenants
Accessibilité
Cette formation s’adresse aux chefs d’entreprises ou exploitants agricoles ayant un intérêt pour cette thématique de qualité de vie au travail. Elle répond aux attentes d’amélioration de leurs conditions de travail et priorise la mise en place d’actions concrètes pour optimiser leur organisation et leur posture de dirigeant au quotidien.